Wo eine Krankheit ist,
ist auch ein Weg.
Eine psychische Krankheit ist ein dunkles Tal, das zu durchqueren alles von dir verlangt.
Es ist so schmerzhaft, dass viele den Weg zurück suchen. Doch damit gelangen sie nirdendwo hin.
Wenn du voran gehst, wird diese Transformation das größte Geschenk deines Lebens bringen: ein erfülltes Leben im Kontakt mit dir selbst.
Auf diesem Weg kann ich dich unterstützen.
Wenn du akut Hilfe brauchst wende dich bitte an den Notruf (112) bei Lebensgefahr, an deine Ärztin, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116117), einen regionalen Krisendienst oder die Telefonseelsorge (0800 1110111)
Durch die Begleitung einer Person, die das Tal der Dunkelheit bereits durchschritten hat, kannst du austreten aus Isolation und Hoffnungslosigkeit.
Durch Informationen rund um Behandlungen innerhalb des psychiatrischen Systems und darüber hinaus lernst viele verschiedene Möglichkeiten kennen.
Durch Respekt und Kommunikation auf Augenhöhe findest du die Stärke in dir, die Dunkelheit mutig anzunehmen und eigene, gut informierte Entscheidungen zu treffen.
Diese Begleitung biete ich dir an.
Weiter unten findest du mehr zu den Inhalten, zu denen ich dich beraten kann.
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Was heißt schon verrückt?Wir sind auf der Suche nach der Wahrheit und dafür muss man alte Gewissheiten verwefen. Das menschliche Bewusstsein ist unheimlich komplex. Wahnsinn ist nicht zu verharmlosen - aber auch nicht zu verurteilen. Hinter der Fassade der Normalität ist viel zu entdecken. Der Weg lohnt sich.
Was ich gelernt habe.
Da ich schon früh mit dem Thema psychischer Gesundheit konfrontiert war, habe ich mich auch von Beginn meiner 20er darin ausgebildet. Ich habe Politikwissenschaft mit Schwerpunkt transrationale Friedensforschung und Social Healing studiert, viele Jahre in einer großen Gemeinschaft gelebt, die sich der Erbrobung neuer sozialer Techniken verschrieben hat und gehe seit 14 Jahren einen spirituellen Weg. Außerdem bin ich seit sechs Jahren in Ausbildung bei Vivian Dittmar, die mir auch in meiner schlimmen Krankheitsphase sehr geholfen hat. Daneben habe ich eine körpertherapeutische Ausbildung in ROLFING® Struktureller Integration und habe dreieinhalb Jahre in der naturheilkundlichen Forschung der Charité - Universitätsmedizin Berlin gearbeitet. All diese Erfahrungen trage ich in meiner Arbeit zusammen.
Was ich erlebt habe.
Mit 15 war ich magersüchtig, mit 20 depressiv und hatte Panikattacken. Und ich habe gekämpft, immer weiter zu machen. Therapie, spirituelle Praxis, Ausbildungen, Gemeinschaftsleben, Arbeit.
Mit 33 war ich in der Psychiatrie. Ein halbes Jahr später hing mein Leben an einem seidenen Faden.
Mein Arzt meinte, ich hätte einfach noch nicht die richtige Therapie gemacht. Mein Gefühl war, dass da etwas anderes dahinter steckte. Also habe ich gesucht und gefunden.
Glücklicherweise ist bis heute eine innere Führung da, die mir zeigt, welche Schritte es braucht. Damit habe ich Erfolge in der Genesung, die so wohl niemand für möglich gehalten hätte.
Diese Geschichte ist nicht nur meine Geschichte, sondern unsere. Es gibt Millionen von Menschen, die so leiden, wie ich es getan habe. Und denen zu helfen möglich wäre, unter anderem mit dem, was mir geholfen hat. Daher erzähle ich davon.
Das Tal der Dunkelheit ist ein Ort, an dem du nichts mehr siehst, hörst oder verstehst. Aus dem es kein Vor und kein Zurück zu geben scheint.
Das Tal der Dunkelheit ist ein Ort der Transformation. Es verlangt von dir, alles zu vergessen, das du dachtest zu wissen und sterben zu lassen, was du dachtest zu sein.
Der Schlüssel ist, das Sterben geschehen zu lassen, zu vertrauen und immer weiter zu gehen.
Das Geschenk ist die Geburt deines wahren Selbstes.
Du hast eine Diagnose und die Behandlung bringt keine Besserung?
Du weißt nicht, was mit dir los ist und brauchst erstmal Orientierung?
Eine angehörige Person ist erkrankt und du brauchst Unterstzützung damit?
Ich helfe dir gern, einen Weg zu finden für einen kraftvollen und authentischen Umgang mit was immer dir begegnet.
Ich biete dir:
Begleitung darin, dein eigenes Licht in der Dunkelheit zu finden, mit Anteilnahme und Mitgefühl, klaren Worten und einer aufgeräumten Präsenz
Beratung zu wertvollem Wissen über die Natur psychischer Gesundheit, die (Irr-)Wege des psychiatrischen Systems und alternative Behandlungen
Begleitung bedeutet, dass ich dir zuhöre und mitfühlend präsent bin und auf eine liebevolle Art spiegle, was ich sehe. Wir identifizieren gemeinsam Ressourcen und fühlen den Schmerz, der darin liegt, tiefer anzunehmen, was ist. Wir benennen und klären Probleme bis zu einem Punkt, wo sie lösbar erscheinen. Wir fokussieren auf das Licht, ohne die Dunkelheit zu leugnen.
Die Beratung umfasst die Weitergabe von Informationen zu deinen Möglichkeiten innerhalb des psychiatrischen Systems und darüber hinaus. Ich kenne das System von aus eigener Erfahrung und habe sehr wertvolle Erfahrungen gemacht mit alternativen Behandlungen, die ich dir gerne vorstellen kann. Dies betrifft insbesondere die Behandlung von körperlichen Faktoren mit natürlichen Mitteln, die bei mir sehr effektiv war, aber auch verschiedene Formen von Psychotherapie (mehr dazu siehe unten).
Sowohl Begleitung als auch Beratung erfolgen individuell und angepasst an deine Bedürfnisse. Wir können beide Bereiche trennen, als auch Hand in Hand gehen lassen. Besonders wichtig ist mir, dass ich zwar Vorschläge mache, dir aber die volle Handlungsfreiheit einräume, sie nicht umzusetzen. Es ist mein Versprechen an dich, dass ich stetig daran arbeite, meine Erwartungen loszulassen.
Von einem einmaligen Treffen bis hin zu regelmäßigen flexiblen Terminen ist alles möglich. Dieses Angebot gilt vor Ort in Bad Belzig, sowei überregional per Telefon oder Videokonferenz.
Da ich selbstständig und unabhängig von einer Organisation arbeite, nehme ich für die Begleitung Geld. Die Vergütung beträgt regulär 60€ pro Stunde, ermäßigt 40€ und für alle, die kein Mangel an Geld haben 80€. Bei Einnahme von Spenden kann ich auch noch weiter mit dem Preis runter gehen, wenn du das brauchst.
Zusätzlich zu einer individuellen Begleitung gibt es Informations- und und Austauschcalls, in denen du dein Wissen vertiefen und sich mit anderen Betroffenen austauschen kannst (siehe unter “Veranstaltungen” weiter unten).
Nutze gerne ein kostenfreies Kennlerngespräch von 15 Minuten.
Eine Begleitung oder Beratung durch mich ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin oder einen Psychotherapeuten. Es werden keine medizinischen Ratschläge oder Empfehlungen gegeben. Ich spreche aus meiner eigenen Erfahrung und ziehe zur Reflexion Allgemeinwissen und Fachwissen zu rate. Bitte suche dir in allen Schritten professionelle Unterstützung. Ich übernehme keinerlei Haftung für Schritte, die du auf Grund des hier Gelesenen unternimmst. Ebenso übernehme ich keine Haftung für die Inhalte der hier verlinkten Seiten.
Nur wer seine eigene Dunkelheit kennt:
kann Vergebung einladen ohne irgnorant zu sein,
kann lieben, wo Hass gerechtfertigt wäre.
kann Trauma in Traum verwandeln.
Wir sind diese Lichtbringer.
Wenn wir unseren Weg gehen, dann ebnen wir ihn für andere. Nicht weniger als das braucht die Welt von uns.
Was ich dir anbiete.
Begleitung
Anteilnahme und Akzeptanz statt Druck und Korrektur
Durch Mitgefühl und Präsenz gemeinsam die Dunkelheit annehmen und das Licht darin finden
Unterstützung darin, eine ganzheitliche Herangehensweise für einen selbstbstimmten Weg mit deiner Erkrankung zu finden
Ressourcenorientiertes Coaching für einen authentischen Heilungsprozess von Innen heraus
Essenzielle Lebenskompetenzen üben: Emotionale Regulation, gesunde Beziehungen, innere Orientierung, Selbstvertrauen, Autonomie, Verbindung, Gemeinschaft…
Strategien erarbeiten für den Umgang mit Symptomen
Begleitung auch für Angehörige
Beratung
Psychologische und körperliche Ursachen verstehen als Grundlage für selbstbstimmte Entscheidungen
Kennenlernen von innovativen natürlichen Behandlungsmethoden, incl. kontrete Vorschläge und Adressen, ohne persönliche Empfehlungen
Orientierung im psychiatrischen System mit dessen Möglichkeiten und Grenzen
Beratung auch für Angehörige und Professionelle im Bereich Psychiatrie/Psychotherapie/Sozialpsychiatrie
Du möchtest ein Kennlergespräch von 15 Minuten?
Für Rückfragen und Terminvereinbarungen kannst du mir gern über dieses Kontaktformular schreiben. Ich biete dir 15 Minuten für ein erstes Kennenlernen kostenfrei an. Hier sprechen wir auch über mögliche Wege der Beratung und Begleitung und die Bezahlung, die wir individuell festlegen können.
Mittwoch, 3. Mai, 19:00-20:30
Allgemeiner Infocall online
In diesem online Gespräch stelle ich mich vor und erzähle von meinem Weg. Insbesondere stelle ich die Methoden vor, die ich auf meinem Weg gefunden habe. Auch möchte ich dich ermutigen, deinen ganz eigenen Weg zu finden. Dieses Treffen ist kostenfrei und es braucht keine Anmeldung. Bitte komme pünktlich dazu.
Kommende Veranstaltungen
Mein Versprechen
Alles, wovon ich spreche, habe ich selbst erlebt.
Ich kann deshalb Anteil nehmen, weil ich an den dunkelsten Plätzen, wo man sein kann, selbst gewesen bin.
Über alle Punkte bin ich gut informiert, ich behaupte nichts, das ich nicht gründlich recherchiert habe.
Ich hinterfrage mich ständig und arbeite daran, alle Erwartungen loszulassen, um wirklich deinen authentischen und individuellen Prozess zu unterstützen.
Name
„Ein Satz von jemandem, dem ich schon geholfen habe.“
Name
„Ein Satz von jemandem, dem ich schon geholfen habe.“
Kontaktiere mich gern.
Für Rückfragen und Terminvereinbarungen kannst du mir gern über dieses Kontaktformular schreiben. Ich biete dir 15 Minuten für ein erstes Kennenlernen kostenfrei an. Hier sprechen wir auch über mögliche Wege der Beratung und Begleitung und die Bezahlung, die wir individuell festlegen können.
Hier kannst du eintauchen in das,
was ich als wertvoll erlebt habe.
Was ist psychische Krankheit?
Mit Krankheit verbinden wir Schuld, Scham, Stigma. Oder Opfer sein und sich darin einrichten. Doch weder das eine noch das andere müssen wird daraus machen, wenn wir uns orientieren, Verantwortung übernehmen und einen Weg einschlagen. Dafür müssen wir wissen, wo wir stehen und brauchen funktionierende Landkarten. Diese zu erarbeiten ist die Absicht dieser Seite - und hier fangen wir an.
Körper.
Es ist schwer vorstellbar, dass ein gesundes Gehirn einen kranken Geist hervor bringen würde - psychische Krankheiten sind auch körperlich. Medikamente bringen keine Heilung, sondern überdecken die Krankheit - oftmals zu einem hohen Preis. Doch es gibt andere Möglichkeiten, die den Körper unterstützen, gesunde Funktionen wieder herzustellen.
Psychotherapie.
Psychotherapie ist nicht gleich Psychotherapie. Die Methodik ist entscheidend und auch die Qualität der Therapeutin. Fühlst du dich überhaupt wohl in deiner Therapie? Was bewirkt echte innere Transformation? Ein paar Anhaltspunkte zur Reflexion für diese Fragen habe ich hier zusammengestellt.
Gemeinschaft.
Psychisch gesund können wir nur werden in Beziehung mit anderen Menschen. Wir brauchen uns und das ist gut so. Es kann sogar schön sein, andere zu brauchen, wenn wir uns aufeinnder verlassen können. Erfüllende Beziehungen sind kein Zufall, sondern unterliegen Gesetzmäßigkeiten, die du verinnerlichen kannst. Möchtest du es probieren?
Der Weg.
Heilung ist ein Weg. Du weißt, was dein nächster Schritt ist. Du bist geführt. Du kannst dir trauen. Der Weg geht nicht geradeaus. Er ist wie ein Fluss, der sich durch bergiges Terrain schlängelt. Wenn wir uns damit erstmal angefreundet haben, dann ist dieser Weg unser großes Abenteuer - in dem wir genau das finden können, wonach wir immer gesucht haben.
Was du liest spricht dich an? Kontaktiere mich gern, wenn du Fragen hast oder dir Begleitung wünscht. Du bist willkommen.
Ich bitte um deine Spende.
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