Insgesamt ist es so, dass leider die Kapazitäten in vielen Bereichen - sei es ambulant oder stationär - begrenzt sind. Eine akute Aufnahme dürfte bei Notwendigkeit immer gewährleistet sein. Bei weniger akuten Fällen kann es allerdings Monate dauern, bis man einen Termin bei einer Psychiaterin, einem Therapeuten oder für eine spezielle Diagnostik erhält. In diesem Fall kann ich nur empfehlen, dran zu bleiben und immer wieder neue Dinge auszuprobieren.

Auch ist es ein Problem, dass die Landschaft der Möglichkeiten - und der Unmöglichkeiten - sehr divers ist. Allein dass ich hier 15 Möglichkeiten aufzähle! Es ist ja super, dass es so viele gibt, aber im Moment der Krise ist es sehr schwer, sich zu orientieren. Leider gibt es keine Stelle oder Person, die das für dich übernimmt. Jeder deckt einen Teilbereich ab und kümmert sich nicht groß darum, dass du wirklich das ganze Bild und alle Möglichkeiten kennst. So jedenfalls habe ich es erlebt. Daher spreche ich auch über meine Erfahrungen, weil jemand, der diesen Weg gegangen ist, vielleicht am besten weiß, was es gibt und was nützlich ist. Letztlich gibt es hier natürlich so viele Erfahrungen wie Menschen, die sie gemacht haben, daher erhebe ich keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder darauf, die einzige Wahrheit zu kennen.

Ich hoffe, du hast die Kraft, weiter zu machen.

„Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.“ — dieser Spruch kann schnell ironisch klingen oder sogar zynisch. Deshalb mag ich ihn eigentlich nicht. Doch irgendwo stimmt es schon. Ich sagen gerne „Wo eine Krankheit ist, ist auch ein Weg.“, denn genauso erlebe ich es. Einen Schritt nach dem anderen. Und wenn es nur die nächsten Sekunden sind, die man übersteht. Den nächsten Atemzug, ein Handgriff, ein Wort. Das reicht schon. Und dann weiter.

Meine Überzeugung ist, dass solange wir leben, das Leben einen Sinn hat. Dass es noch etwas für uns bereit hält. Dass wir noch gebraucht werden. Ich hoffe du kannst das tief in deinem Herzen spüren und dich an diesen kleinen Funken Hoffnung erinnern. Dieser Funken ist der Kern von deinem Selbst und der Grund, warum du hier bist. Er ist das Zentrum deiner Kraft, aus dem heraus du dich neu erschaffen kannst. Tue, was du kannst, lasse los, was nicht geht und bitte um Unterstützung. Das ist mein Credo, mit dem ich durch die Krise gekommen bin.

Auf meiner Webseite stelle ich einige Perspektiven zur Verfügung, die helfen sollen, einen selbstbestimmten und effektiven Heilungsweg zu finden. Lass dich nicht entmutigen! Ich selbst bin aus einer so schweren Krise heraus gekommen, dass ich heute sagen würde: So gut wie jede Erkrankung ist heilbar oder deutlich linderbar!